Kurzy a školení - nabídka kurzů a školení - detail kurzu

Stres v práci sociálního pracovníka včetně úvodu do technik psychohygieny
Variabilní symbol: 1214071
Datum konání: 4.11.2014
Čas: 9:00 do 14:00
Prezence začíná 30 minut před začátkem kurzu.
Místo konání: VCVS ČR, o. p. s., pobočka Olomouc
Mariánská 4, 779 00 Olomouc - Podrobné informace
Lektor: Mgr. Věra Máchová
Akreditace u MPSV ČR: 2012/0364-PC/SP
Kritérium pro udělení osvědčení účastníkovi je absolvování kurzu v celém rozsahu.
Cena kurzu: 1550,- Kč
Akreditované kurzy u naší společnosti jsou osvobozeny od DPH podle §57 odst. 1 písm. d) zákona č. 235/2004 Sb., o DPH ve znění pozdějších předpisů.
V ceně prezenčního kurzu je zahrnuto občerstvení a školicí materiál.
Organizuje pobočka: Olomouc - Podrobnosti o pobočce VCVS ČR
Přínos kurzu:
Cíle kurzu:

1. Získat znalosti, jak předcházet syndromu vyhoření

2.   Udržování stavu psychycké pohody

3. Získání dovednosti - nalézt si vlastní techniky psychohygieny, motivavání k vyzkoušení do praxe

4. Využívání technik v práci soc. pracovníka

 
Program:
  1. Úvod
  2. Relaxační techniky - úvod a ukázka tzv. čištění hlavy a techniky "přenesení se na hezké místo"
  3. Jak být v psychické pohodě
  4. Stres a jeho působení na člověka + syndrom vyhoření
  • stresory, typy stresy, příznaky stresu
  • inventář syndromu vyhoření, fáze syndromu vyhoření, faktory zvyšující pravděpodobnost syndromu vyhoření
  1. Progresivní relaxace - ukázka
  2. Techniky psychohygieny
  • podle temperamentu (vybití, relaxe, odreagování, transformace)
  1. podle časové posloupnosti (preventivní, 1. pomoc následné)
  2. 10 současných směrů v psychohygieně:
  • zdravá životospráva
  • timemanagement
  • zdravé sebevědomí
  • pozitivní myšlení
  • asertivita
  • relaxační techniky
  • imaginace, vizualizace
  • focusing
  • bioenergetické cviky
  • supervize
  1. Závěr