Stres v práci sociálního pracovníka včetně úvodu do technik psychohygieny |
|
| Variabilní symbol: | 1512213 |
| Datum konání: | 6.12.2012 |
| Čas: |
9:00 do 14:00 Prezence začíná 30 minut před začátkem kurzu. |
| Místo konání: |
VCVS ČR o.p.s. - Střední Čechy Vítkova 10/241, 186 00 Praha 8 - Karlín - Podrobné informace |
| Lektor: | Mgr. Věra Máchová |
| Akreditace u MPSV ČR: |
2012/0364-PC/SP Kritérium pro udělení osvědčení účastníkovi je absolvování kurzu v celém rozsahu. |
| Cena kurzu: |
1790,- Kč
Akreditované kurzy u naší společnosti jsou osvobozeny od DPH podle §57 odst. 1 písm. d) zákona č. 235/2004 Sb., o DPH ve znění pozdějších předpisů.
V ceně prezenčního kurzu je zahrnuto občerstvení a školicí materiál. |
| Organizuje pobočka: | Střední Čechy - Podrobnosti o pobočce VCVS ČR |
| Přínos kurzu: | Účastník vzdělávacího programu se naučí rozpoznávat stavy životní pohody, stresu a syndromu vyhoření a jejich souvislost s pracovním nasazením či celkovým životním stylem. Účastník vzdělávacího programu získá dovednost nalézt si vlastní důležité techniky psychohygieny a rozhodnout se pro jejich vyzkoušení/zavedení v praxi. Účastník vzdělávacího programu si vyzkouší relaxační techniky a poznat možnosti jejich využití v práci sociálního pracovníka. |
| Cíle kurzu: | Cílem semináře je získání znalostí, jak předcházet syndromu vyhoření a udržovat se ve stavu psychické pohody. |
| Program: | Úvod: představení lektora a účastníků, stanovení hlavního cíle vzdělávacího programu, očekávání účastníků 1. Relaxační techniky – úvod a ukázka tzv. čištění hlavy a techniky „Přenesení se na hezké místo“ 2. Jak být v psychické pohodě 3. Stres a jeho působení na člověka – stresory, typy stresů, příznaky stresu. Syndrom vyhoření – inventář syndromu vyhoření, fáze syndromu vyhoření, faktory zvyšující pravděpodobnost syndromu vyhoření 4. Ukázka progresivní relaxace 5. Techniky psychohygieny – podle temperamentu (vybití, relaxace, odreagování, transformace), podle časové posloupnosti (preventivní, 1. pomoc, následné, deset současných směrů v psychohygieně (zdravá životospráva, timemanagement, zdravé sebevědomí. Pozitivní myšlení, asertivita, relaxační techniky, imaginace-vizualizace, focusing, bioenergetické cviky, supervize) Závěr kurzu: diskuse účastníků, zodpovězení dotazů, hodnocení |