Kurzy a školení - nabídka kurzů a školení - detail kurzu

Stres v práci pracovníka v sociálních službách včetně úvodu do technik psychohygieny
Variabilní symbol: 1020103
Datum konání: 27.1.2021
Čas: 9:00 do 14:00
Prezence začíná 30 minut před začátkem kurzu.
Místo konání: VCVS ČR Brno NEPOUŽÍVAT
Kounicova 39, 602 00 Brno - Podrobné informace
Lektor: Mgr. Věra Máchová
  • Profesionální lektorka v oblasti rozvoje osobních, komunikačních a manažerských dovedností
  • Psychodiagnostik a konzultantka při výběrových řízeních a personálních auditech.
  • Organizátorka Assessment Centre. 
  • OSVČ, praxe 22 let, z toho 17 let zkušeností se vzděláváním úředníků veřejné správy, sociálních pracovníků a pracovníků sociálních služeb.
  • Vystudovala psychologii na Masarykově univerzitě v Brně. Je certifikovanou lektorkou Asociace vzdělávání dospělých (AIVD) ČR. Absolvovala psychoterapeutický výcvik - psychoterapie zaměřená na tělo (biodynamická psychologie a biorelease).
Akreditace u MPSV ČR: A2019/1430-PC/VP
Kritérium pro udělení osvědčení účastníkovi je absolvování kurzu v celém rozsahu.
Cena kurzu: 1950,- Kč
Akreditované kurzy u naší společnosti jsou osvobozeny od DPH podle §57 odst. 1 písm. d) zákona č. 235/2004 Sb., o DPH ve znění pozdějších předpisů.
V ceně prezenčního kurzu je zahrnuto občerstvení a školicí materiál.
Organizuje pobočka: Brno - Podrobnosti o pobočce VCVS ČR
Cíle kurzu:

Absolvent kurzu bude schopen rozlišit hranici, kdy už dlouhodobá zátěž negativně ovlivňuje jeho psychické i fyzické zdraví. Bude znát faktory, které situaci zhoršují. Uvědomí si nutnost tuto situaci řešit. Bude znát možnosti, jak postupovat při regeneraci a obnově sil. Seznámí se základními oblastmi psychohygieny a vybranými dílčími technikami z oblasti psychohygieny. Vyzkouší si relaxační techniku.                                                                                                                                                                    

 
Program:

1. Stres a jeho působení na člověka

  • stresory, typy stresu, jak být v psychické pohodě,

2. Relaxační techniky - teorie, ukázky

  • ukázka tzv. čištění hlavy a techniky "přenesení se na hezké místo", ukázka progresivní relaxace,

3. Syndrom vyhoření

  1. Inventář syndromu vyhoření, roviny syndromu vyhoření (tělesná, emocionální, rozumová, sociální).
  2. Fáze syndromu vyhoření (nadšení, stagnace, frustrace, apatie, vyhoření).
  3. Faktory zvyšující pravděpodobnost syndromu vyhoření.

4. Techniky prevence syndromu vyhoření

  • podle temperamentu (vybití, relaxace, odreagování, transformace),
  • podle časové posloupnosti (preventivní, 1. pomoc, následné),
  • deset současných směrů v prevenci syndromu vyhoření (zdravá životospráva, timemanagement, zdravé sebevědomí, pozitivní myšlení, asertivity, relaxační techniky, imaginace-vizualizace, focusing, bioenergetické cviky, supervize).