Jak čelit syndromu vyhořeníÚPČR |
|
Variabilní symbol: | 4123526 |
Datum konání: | 30.5.2024 - 31.5.2024 |
Čas: |
09:00 do 15:30 Prezence začíná 30 minut před začátkem kurzu. |
Místo konání: |
Praha , Praha - Podrobné informace |
Lektor: |
Mgr. Vladimíra Lovasová, Ph.D.
Je autorkou dvou odborných knih a řady vědeckých článků a výukových materiálů. |
Akreditace u MPSV ČR - Prezenční: |
A2022/1008-SP/PC Kritérium pro udělení osvědčení účastníkovi je absolvování kurzu v celém rozsahu. |
Cena kurzu: |
Cena dohodou
|
Organizuje pobočka: | Praha - ústředí - Podrobnosti o pobočce VCVS ČR |
Anotace: |
Sociální pracovníci, pracovníci v sociálních službách a pracovnici v manažerské pozici se řadí mezi profese, které se řadí na první místa, pokud jde o výskyt syndromu vyhoření. Práce v těchto profesích je náročná jak po psychické, emocionální, tak i tělesné a morální stránce. Pro pracovníky je užitečné znát příznaky stresu, symptomy syndromu vyhoření, uvědomovat si sám sebe, svoje city, potřeby. Účastníci tohoto vzdělávacího programu získají informace a dovednosti, které jim umožní včas rozeznat příznaky syndromu vyhoření a tím předejít rozvinutí syndromu. Získají také vědomosti, co dělat, když se objeví první příznaky a jak syndrom vyhoření řešit, pokud již naplno propuknul. Důležitým cílem je také předání informací, jak si nastavit svůj pracovní a životní styl, aby byl člověk co nejlépe a nejdéle ochráněn před negativními důsledky stresu.
Obsah programu na osvědčení: problematika stresu a syndromu vyhoření, diagnostika fáze syndromu vyhoření, projevy, techniky prevence, řešení jednotlivých fází
Druh: základní
|
Cíle kurzu: |
Účastníci se seznámí s problematikou stresu a syndromu vyhoření. Naučí se, jak diagnostikovat fáze syndromu vyhoření. Získají informace, jak se právě
v jejich individuálním případě může syndrom vyhoření projevovat. Osvojí si vybrané techniky prevence syndromu vyhoření. Účastníci budou vědět, jak postupovat při řešení jednotlivých fází syndromu vyhoření.
|
Program: | 1. den 1. Úvod - seznámení, vyjasnění očekávání a výukových cílů
2. Co je to syndrom vyhoření a podmínky jeho vzniku
3. Inventář syndromu vyhoření - fáze a různé podoby tohoto fenoménu
4. Řešení pokročilejších fází syndromu vyhoření - strategie
5. Úvod do relaxačních a dechových technik, vizualizace
2. Den 6. Radosti a strasti mé profese
7. Techniky zaměřené na emoce - vybití, odpuštění
8. Techniky zaměřené na myšlení - pozitivní myšlení, time management
9. Techniky zaměřené na vztahy - asertivita, kontramanipulace, sdílení problémů
10. Řešení problémů z praxe
11. Techniky zaměřené na tělo - bioenergetické cviky, zdravý životní styl
12. Dotazy, dokončení diskuse, závěr
|