Kurzy a školení - nabídka kurzů a školení - detail kurzu

Selfmanagement

NOVINKA

• Vystudovala obor andragogika na Filozofické fakultě UK.
• Výchově a vzdělávání dospělých se věnuje téměř dvacet let.
• Za svoje poslání a životní náplň totiž považuje budování vztahů a "práci" s lidmi - těmi nejbližšími počínaje a doposud neznámými konče.
• Působila v několika významných českých vzdělávacích agenturách jako školitelka a projektová manažerka (např. Scio, Positive), zároveň se pohybovala v byznysovém prostředí.
• Také má zkušenosti z akademické půdy (státní i soukromé) a z ročního působení ve státní správě (Ministerstvo dopravy ČR).
• Po rodičovské dovolené se stala nezávislou lektorkou a konzultantkou v oblasti osobnostního rozvoje. Nadále spolupracuje s vybranými vzdělávacími společnostmi.

Absolvent získá nezbytné základy k vlastnímu sebepoznání, díky kterému si propojí do souvislostí fungování veškerých vztahů kolem něho, a lépe tak sobě i ostatním porozumí. Osvojí si klíčové techniky plánování, což mu umožní nakládat s časem efektivněji. Uvědomí si, co je pro něho důležité a zároveň se naučí umět respektovat priority druhých. Získané znalosti a dovednosti při správném používání a následném prohlubování pomohou účastníkovi zkvalitnit jeho život ve všech oblastech. 

1. Úvod

• Zahájení kurzu, představení programu, lektora, účastníků, zmapování očekávání.

2. Typologie osobnosti - DISC

• Popis jednotlivých typů (klady, rezervy, vzájemná doplnění a spolupráce). "Jazyk" každého z nich aneb "na co kdo slyší". 

3. Pravidla a principy efektivní organizace času

• Koláč života - hodnotné nakládání s časem.
• Zloděj času.
• Stanovení cílů - jak to udělat správným způsobem včetně odpovídajícího časového horizontu.
• Zásady plánování času.
• Plánování podle priorit - rozpoznání důležité x naléhavé.

4. Zvládání emocí

• Uplatňování pravidel "sebeřízení" v emoční rovnováze.

5. Závěr

• Závěrečné zhodnocení - "Co si odnáším a jak to zavedu do praxe" (konkrétní typy a návody).